对于耐力运动员（马拉松或铁人三项等）如何合理补充摄入维生素C。分析补充时机，方式，剂量等。

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耐力运动（马拉松或铁人三项）在训练和比赛中的补水策略。

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耐力运动员（马拉松或铁三等项目）在训练中摄入维生素B的策略。备注参考文献。

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分析酸清片和甜菜根汁对长距离耐力运动员（如马拉松铁三等）比赛中运动表现的影响。
话题贡献：小米粒控

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