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如何应对延迟性肌肉酸痛?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-23
  • 分类: 损伤与恢复
  • 评论

什么是延迟性肌肉酸痛?如何产生?如果加速恢复?
话题贡献:Teriea

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如何查上海气象自动站实时数据?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-23
  • 分类: 数据采集技术
  • 评论

如何查询上海气象站自动站的实时天气信息(气温,雨量,风况)等
话题贡献:JasonZ

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酸清片和甜菜根汁对运动表现影响

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-22
  • 分类: 耐力跑赛事,铁人三项赛,自行车赛事
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分析酸清片和甜菜根汁对长距离耐力运动员(如马拉松铁三等)比赛中运动表现的影响。
话题贡献:小米粒控

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为什么公开水域要用直臂划水?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-22
  • 分类: 铁人三项赛,游泳训练
  • 评论

为什么专业选手在公开水域长距离游泳项目(比如铁三比赛的游泳赛段)多采用直臂划水,而不是泳池中常用的高肘移臂以节省体能?

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冲绳饮食法能否提升运动表现?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-21
  • 分类: 运动营养学
  • 评论

什么是冲绳饮食法?对长距离耐力运动员(马拉松和铁三等项目)提高运动表现有什么帮助?

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地中海饮食法能否提升运动表现?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-21
  • 分类: 运动营养学
  • 评论

什么是地中海饮食法?对长距离耐力运动员(马拉松和铁三等项目)提高运动表现有什么帮助?

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运动手表测VO2max的注意事项

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-20
  • 分类: 数据分析方法
  • 评论

简述运动手表测试Vo2max的原理和使用时候的注意事项。

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可否“菜包配肉包”作为营养餐?

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-19
  • 分类: 运动营养学
  • 评论

简述可否菜包和肉包组合作为运动员营养餐?分析营养价值。

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评估以牛肉芝士汉堡作营养餐方案

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-17
  • 分类: 运动营养学
  • 评论

简述“牛肉芝士汉堡”(麦当劳巨无霸)的营养价值。是否推荐它作为运动员营养餐?

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主流运动手表品牌及代表型号

  • 作者: Zack
  • 时间: 2025-05-17
  • 分类: 跑步装备,骑行装备,水上装备
  • 评论

主流运动手表品牌列表,特别针对马拉松和铁三运动。

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