影响耐力表现的生理和心理因素
影响耐力表现的生理和心理因素。
分类 自行车训练 下的文章
训练和比赛中的补水策略
耐力运动（马拉松或铁人三项）在训练和比赛中的补水策略。
如何有效避免训练损伤？
作为耐力运动员（马拉松或铁三项目）简述如何有效避免训练损伤。需备注参考文献。
高强度力量训练的必要性分析
耐力运动员（铁人三项，马拉松等）的训练策略中增加器械抗阻训练（高强度力量训练）的必要性分析。备注参考文献。
当PM2.5超标时的训练建议？
PM2.5超标情况下，运动训练建议？备注参考文献。
空气污染对运动表现得影响
请分析空气污染对耐力运动员（铁人三项，马拉松等）的训练和运动表现影响？备注参考文献。
运动中的心率区间划分规则
运动手表的心率区间划分的规则？如何才能确认划分是否合理反映自己的身体条件？
话题贡献：Jacque
空腹有氧训练的实操建议
对于耐力运动项目（铁三或马拉松等）是否提倡空腹有氧训练？有哪些科学原理？
斯多葛哲学在训练中的应用与启示
分析斯多葛学派哲学（Stoicism）中关于“没苦硬吃”（理性自律）理论对耐力运动员心理学原理应用和启示？
自行车和跑步交叉训练效果分析
假设：
一个自行车运动员停训一个月自行车，但日常会通过跑步训练。
另一个跑步运动员停训一个月跑步，但日常会通过自行车训练。
一个月后，两个人恢复原先项目。
预估两人的运动表现，谁更容易保持原先水准？
话题贡献：奥卡姆剃刀
下文摘DeepSeek的部分回答，内容仅供参考。