生酮模式饮食额适用策略
什么是生酮模式,耐力运动员(马拉松铁人三项等)适用策略?
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什么是乳清蛋白粉,对耐力运动员(马拉松和铁人三项)使用乳清蛋白粉作为营养补给的策略?哪些禁忌?
耐力运动员(铁人三项或马拉松)饮用啤酒的策略分析
力保键,魔爪,和红牛等功能饮料的主要成分分析,对耐力运动(铁人三项或马拉松)在比赛和训练中的饮用策略?
什么是渗透压、等渗、高渗?这些指标有什么科学意义。
宝矿力水特和佳得乐配方差异和选择策略?
分析水果中维生素含量,如何选择,帮助优化耐力运动员训练修复的策略。。
对于耐力运动员(马拉松或铁人三项等)如何合理补充摄入维生素C。分析补充时机,方式,剂量等。
豆浆中雌激素对运动员产生的负面影响?
常见的运动饮料包装形式对比(瓶装液体、固体粉末、泡腾片),优劣势分析?